Přinášíme seriál článků věnující se indoor lezení
  Zpět na úvod

Datum: 7. 11. 2016

Nový seriál na blogu worksafety.cz se věnuje indoor lezení.
V první části naleznete seznámení s lezením na umělých stěnách.

Patříte k těm, kteří by se rádi vrhli na lezení, ale stále máte obavy, jak s tímto sportem začít? Máte kamaráda nebo nějakého človíčka, který vás láká, abyste s ním lezení vyzkoušeli a zašli například na umělou stěnu? I to je jedna z možností, jak k lezení "přičuchnout" a nabrat první lezecké zkušenosti.

20130611-222559.jpg

Co je umělá lezecká stěna?

Umělá lezecká stěna je sportovní zařízení, které slouží k  tréninku skalního lezení - horolezectví. Umožňuje výcvik lezeckých technik, rozvoj specifických svalových skupin používaných při lezení a také nácviku jištění jedno délkových lezeckých cest.

Umělé lezecké stěny lze rozdělit na venkovní (outdoorové) a stěny vnitřní (indoorové), které se nacházejí ve sportovních halách nebo v tělocvičnách. Hlavní výhodou indoorových stěn je, že umožňují pravidelný trénink bez ohledu na počasí nebo denní dobu. Umělé stěny bývají většinou konstruovány z desek nebo panelů uchycených na pevné konstrukci. Konstrukce určuje tvar a profil stěny. Desky nebo panely mají často povrch, který imituje skály. Dále bývají opatřeny sítí montážních otvorů, které umožňují variabilní uchycení chytů a stupů.

Moderní indoorové stěny poskytují různě převislé a tvarované profily umožňující expertům tvrdý trénink a vedle toho také lezení pro začátečníky nebo mírně pokročilé lezce. U novějších stěn se povrch více či méně snaží napodobit přírodní skálu včetně krápníků, spár různých šířek, děr nebo boulí. Větší stěny bývají vybaveny fixními jistícími body (borháky, nýty, slaňovacími řetězy), ve kterých jsou v některých případech již umístěny expresky. Nízké stěny, určené k lezení bez lana, jsou slangově označovány jako "bouldrovky" (z anglického výrazu bouldering). Ke zmírnění pádu z těchto stěn se běžně používají speciální žíněnky - bouldermatky. Umělé stěny jsou hojně využívány širokou veřejností a z lezení na umělé stěně se stala i sportovní disciplína, ve které jsou pořádány soutěže včetně světového poháru.

Umělé lezecké stěny jsou vhodné pro každého lezeckého nadšence. Jak pro začínající lezce, děti, seniory, hendikepované tak i pro zkušené, kteří potřebují trénovat během celého roku.  Pokud jsou tedy dodrženy bezpečnostní zásady správného postupu jištění a správný výběr horolezeckého vybavení, můžete vyrazit i vy na umělou stěnu.

Jak tedy začít?

Pokud zrovna nemáte parťáka, který by vás prakticky provedl základy lezení a předal vám své zkušenosti, doporučujeme přihlásit se na některý z veřejných lezeckých kurzů, který je veden kvalifikovanými instruktory. Instruktor vás zasvětí do tajů lezecké techniky, postupů jištění, správného pohybu po stěně a pravidel bezpečného lezení. Sami se do lezení rozhodně nepouštějte!

Pokud si zatím nejste jisti, zda se budete lezení opravdu věnovat a nechcete prozatím investovat do vlastního lezeckého vybavení, i to má řešení. Součástí některých indoorových stěn jsou půjčovny, kde vám rádi pomohou a doporučí to správné vybavení.

Rádi byste věděli, jaké základní vybavení je potřeba mít na umělou stěnu? To vše se dozvíte v dalším článku našeho seriálu o indoor lezení.

Seriál worksafety.cz INDOOR LEZENÍ obsahuje: 

- Všeobecné seznámení s lezením na umělých stěnách
- Základní vybavení pro lezení na umělých stěnách
- Tipy na indoorové lezecké stěny: 
     Jihočeský kraj
     Jihomoravský kraj
     Karlovarský kraj
     Kraj Vysočina
     Královehradecký kraj
     Liberecký kraj
     Moravskoslezský kraj
     Olomoucký kraj
     Pardubický kraj
     Plzeňský kraj
     Praha
     Středočeský kraj
     Ústecký kraj
     Zlínský kraj

Ocún lezecký úvazek WeBee 3

Výrobce: OCÚN

Lehký tří-přezkový úvazek základní úrovně. Maximálně prodyšný. Dostupný ve čtyřech velikostech.

skladem

990 Kč818 Kč bez DPH

DetailKoupit

Úvazek Singing Rock VERSA

Úvazek Singing Rock VERSA

Výrobce: SINGING ROCK

Velmi variabilní a univerzální úvazek pro všechny lezecké aktivity. Vhodný zejména pro začátečníky a lezecké kurzy.

do 3 dnů

1 072 Kč886 Kč bez DPH

DetailKoupit

Climbing Technology lezecký úvazek ON-SIGHT

Climbing Technology lezecký úvazek ON-SIGHT

Výrobce: Climbing Technology

Extrémně lehký a zároveň pevný úvazek vyvinutý speciálně pro sportovní lezení. Hmotnost pouhých 310g.

do 7 dnů

1 150 Kč950 Kč bez DPH

DetailKoupit

Climbing Technology přilba GALAXY

Výrobce: Climbing Technology

Vaše hlava bude jako v bavlnce s tímto chráničem hlavy. Dostupná v šesti barvách.

skladem

1 185 Kč979 Kč bez DPH

DetailKoupit

Singing Rock přilba PENTA
1

Singing Rock přilba PENTA

Výrobce: SINGING ROCK

Extrémně lehká, komfortní a plně odvětraná lezecká helma. Ideální pro sportovní lezení. Dostupná ve čtyřech barvách.

skladem

1 521 Kč1 257 Kč bez DPH

DetailKoupit

KONG KOSMOS univerzální přilba
0.6

KONG KOSMOS univerzální přilba

Výrobce: KONG

Univerzální přilba určena pro všestranné použití při adrenalinových sportech. Dostupná v bílé a černé barvě.

skladem

1 975 Kč1 632 Kč bez DPH

DetailKoupit

Ocún lezečky Crest LU

Výrobce: OCÚN

Lezecké boty určeny především začínajícím lezcům. Jsou univerzální a velmi pohodlné. Dostupné ve dvou barvách.

skladem

1 251 Kč1 034 Kč bez DPH

DetailKoupit

Ocún lezečky Oxi

Výrobce: OCÚN

Maximálně pohodlné a odolné lezečky. Jsou určeny především na bouldering pro výkonnostní lezce.

do 7 dnů

1 881 Kč1 555 Kč bez DPH

DetailKoupit

Ocún lezečky Ozone

Výrobce: OCÚN

Soutěžní, pohodlné a velmi oblíbené lezečky, které vřele doporučuje tým WorkSafety!

skladem

2 061 Kč1 703 Kč bez DPH

DetailKoupit

OCÚN dětský celotělový úvazek MOJO

OCÚN dětský celotělový úvazek MOJO

Výrobce: OCÚN

Kvalitní, extrémně bezpečný, pohodlný, lehký a plně nastavitelný celotělový úvazek pro nejmenší lezce.

skladem

900 Kč744 Kč bez DPH

DetailKoupit

Singing Rock dětský úvazek BALA
0.6

Singing Rock dětský úvazek BALA

Výrobce: SINGING ROCK

Ochrana nejmladších při jejich prvních krůčcích na skále a stěně. Pro děti výšky 95-125cm, do 40kg.

skladem

1 072 Kč886 Kč bez DPH

DetailKoupit

PETZL dětský postroj OUISTITI (4-9 let)
0.8

PETZL dětský postroj OUISTITI (4-9 let)

Výrobce: PETZL

Celotělový dětský úvazek určený do 30kg hmotnosti dítěte.

skladem

1 165 Kč963 Kč bez DPH

DetailKoupit

OCÚN dětský sedací úvazek WeBee Kid

OCÚN dětský sedací úvazek WeBee Kid

Výrobce: OCÚN

Dospěláci mají svůj, konečně i děti. Super lehký, pohodlný, prodyšný... samá nej! Červená pro holky, modrá pro kluky.

skladem

900 Kč744 Kč bez DPH

DetailKoupit

Climbing Technology dětský úvazek ASCENT JUNIOR

Climbing Technology dětský úvazek ASCENT JUNIOR

Výrobce: Climbing Technology

Plně nastavitelný sedák pro děti určený pro horolezectví a lezení.

na objednávku

1 140 Kč942 Kč bez DPH

DetailKoupit

PETZL dětský úvazek MACCHU
0.8

PETZL dětský úvazek MACCHU

Výrobce: PETZL

Pohodlný úvazek s nastavitelným pasem a nohavičkami. Vhodný pro sportovní lezení dětí. Dostupný ve dvou barvách.

skladem

1 173 Kč969 Kč bez DPH

DetailKoupit

PETZL dětská přilba Picchu
0.8

PETZL dětská přilba Picchu

Výrobce: PETZL

Ochrana a pohodlí té nejdůležitější části dětského těla. Univerzální: pro lezení, cyklistiku, brusle apod. Dvě barvy.

skladem

1 054 Kč871 Kč bez DPH

DetailKoupit

CAMP ARMOUR JR - dětská přilba

CAMP ARMOUR JR - dětská přilba

Výrobce: CAMP

Velmi lehká, oblíbená a pohodlná dětská přilba. Vhodná pro pohyb po skalách, vysokohorské lezení a lezení na ledu.

do 7 dnů

1 341 Kč1 108 Kč bez DPH

DetailKoupit

Ocún lezečky Hero QC

Ocún lezečky Hero QC

Výrobce: OCÚN

Lezecké botky pro malé a nejmenší lezce. Sucháč pro snadné zapínání. Milý design, barevně pro kluky i holky.

skladem

891 Kč736 Kč bez DPH

DetailKoupit

Singing Rock lano MYSTIC 10.1 DRY

Singing Rock lano MYSTIC 10.1 DRY

Výrobce: SINGING ROCK

Skvělé jednoduché lano s neobvyklým designem. Idální pro univerzální použití.

do 3 dnů

cena od1 837 Kč1 518 Kč bez DPH

DetailKoupit

Tendon lano Indoor 10.2

Tendon lano Indoor 10.2

Výrobce: Tendon - Lanex

Jednoduché dynamické lano. Je speciálně vyvinuto pro lezení na umělých stěnách v lezeckých centrech.

do 7 dnů

cena od1 680 Kč1 388 Kč bez DPH

DetailKoupit

BEAL lano WALL MASTER 10,5mm ACTIVE LINE

BEAL lano WALL MASTER 10,5mm ACTIVE LINE

Výrobce: BEAL

Měkké, odolné a poddajné dynamické lano se zesíleným opletem. Vhodné pro lezecké stěny.

do 7 dnů

cena od1 920 Kč1 587 Kč bez DPH

DetailKoupit

PETZL slaňovací a jistící brzda Grigri 2

Výrobce: PETZL

Legendární jistítko s brzdou usnadňuje pobyt na laně. Určené pro lana o průměru 9,4mm - 10,3mm.

skladem

1 785 Kč1 475 Kč bez DPH

DetailKoupit

CAMP poloautomatické jistítko MATIK

CAMP poloautomatické jistítko MATIK

Výrobce: CAMP

Poloautomatické jistítko pro lana o průměru 8,6–10,2mm. Výborná kontrola nad jištěním a slaňováním. Anti-panic systém.

skladem

2 691 Kč2 224 Kč bez DPH

DetailKoupit

EDELRID EDDY

EDELRID EDDY

Výrobce: EDELRID

Jistící a slaňovací brzda pro horolezectví. Určená zejména pro sportovní a indoor lezení.

skladem

3 260 Kč2 694 Kč bez DPH

DetailKoupit

Climbing Technology LIME SET NY - express set

Climbing Technology LIME SET NY - express set

Výrobce: Climbing Technology

Lehkým, robustní expresskový set tvořený CATCH-FREE systémem spojené nylonovou smyčkou o délce 12cm.

do 7 dnů

310 Kč256 Kč bez DPH

DetailKoupit

Singing Rock Expres set COLT

Singing Rock Expres set COLT

Výrobce: SINGING ROCK

Za tepla kovaná expreska. Vyniká svou odolností, lehkostí a pevností. Určena pro sportovní lezení.

skladem

360 Kč298 Kč bez DPH

DetailKoupit

Ocún express set Falcon QD PAD 16

Ocún express set Falcon QD PAD 16

Výrobce: OCÚN

Expreskový set tvořený kombinací karabin Falcon Straight a Falcon Bent s K-lock zámkem.

do 7 dnů

330 Kč273 Kč bez DPH

DetailKoupit

Singing Rock BUDDY SET

Singing Rock BUDDY SET

Výrobce: SINGING ROCK

Set obsahuje slaňovací kýbl BUDDY a HMS šroubovací karabinu BORA GP. Set vhodný pro lana o průměrech 7,8-11mm.

skladem

532 Kč440 Kč bez DPH

DetailKoupit

Ocún Belay set Ferry / Eagle

Ocún Belay set Ferry / Eagle

Výrobce: OCÚN

Univerzální jistící a slaňovací pomůcka. Skládá se z Ocún kýbl Ferry a karabiny Ocún Eagle HMS Screw.

skladem

630 Kč521 Kč bez DPH

DetailKoupit

PETZL UNIREVERSO

PETZL UNIREVERSO

Výrobce: PETZL

Kompletní a lehký jistící systém. Je pohodlný a účinný pro použití na všech průměrech lan.

do 3 dnů

1 029 Kč850 Kč bez DPH

DetailKoupit

Ocún pytlík na magnézium LUCKY
0.8

Ocún pytlík na magnézium LUCKY

Výrobce: OCÚN

Pytlík / váček nejen na maglajz! Nabízíme pět designů.

skladem

378 Kč312 Kč bez DPH

DetailKoupit

Singing Rock CHALK BAG COMIC

Singing Rock CHALK BAG COMIC

Výrobce: SINGING ROCK

Dostatečně velký pytlík na magnézium ergonomického tvaru s jedinečným designem.

do 3 dnů

360 Kč298 Kč bez DPH

DetailKoupit

PEZTL pytlík na magnézium BANDI

PEZTL pytlík na magnézium BANDI

Výrobce: PETZL

Klasický válcový pytlík na magnézium. Zesílený vstup umožňuje snadný přístup k magnéziu.

skladem

366 Kč302 Kč bez DPH

DetailKoupit

Ocún magnézium Chalk Ball 35g

Ocún magnézium Chalk Ball 35g

Výrobce: OCÚN

Originální koule magnézia, které má upravenou konzistenci.

skladem

59 Kč49 Kč bez DPH

DetailKoupit

Singing Rock dóza magnézia MAGNUM 100g

Singing Rock dóza magnézia MAGNUM 100g

Výrobce: SINGING ROCK

Praktická šroubovací dóza, ve které je maglajz chráněn před okolními vlivy.

skladem

122 Kč101 Kč bez DPH

DetailKoupit

BEAL  tekuté magnézium PURE GRIP 250ml

BEAL tekuté magnézium PURE GRIP 250ml

Výrobce: BEAL

Magnézium v tekuté formě. Je vhodné na vnitřní stěny a bouldrovky.

skladem

247 Kč204 Kč bez DPH

DetailKoupit

DMM batoh ZENITH

DMM batoh ZENITH

Výrobce: DMM

Menší, vysoce vybavený lezecký pytel s hladkým profilem a aerodynamickým tvarem. Objem 18 litrů.

skladem

1 609 Kč1 330 Kč bez DPH

DetailKoupit

Climbing Technology batoh FALESIA

Climbing Technology batoh FALESIA

Výrobce: Climbing Technology

Univerzální, praktický batoh na lezení. Je možné ho použít i jako příruční zavazadlo do letadla. Objem 45 litrů.

do 7 dnů

1 525 Kč1 260 Kč bez DPH

DetailKoupit

Grivel batoh BRENTA

Grivel batoh BRENTA

Výrobce: Grivel Mont Blanc

Lehký batoh na horolezectví a skalní lezení. Úchyty na cepíny. Větrání zad Air Tech systémem. Objem 30 litrů.

do 7 dnů

2 970 Kč2 455 Kč bez DPH

DetailKoupit