Přinášíme seriál článků věnující se indoor lezení
Datum 7. 11. 2016
Nový seriál na blogu worksafety.cz se věnuje indoor lezení.
V první části naleznete seznámení s lezením na umělých stěnách.
Patříte k těm, kteří by se rádi vrhli na lezení, ale stále máte obavy, jak s tímto sportem začít? Máte kamaráda nebo nějakého človíčka, který vás láká, abyste s ním lezení vyzkoušeli a zašli například na umělou stěnu? I to je jedna z možností, jak k lezení "přičuchnout" a nabrat první lezecké zkušenosti.

Co je umělá lezecká stěna?
Umělá lezecká stěna je sportovní zařízení, které slouží k tréninku skalního lezení - horolezectví. Umožňuje výcvik lezeckých technik, rozvoj specifických svalových skupin používaných při lezení a také nácviku jištění jedno délkových lezeckých cest.
Umělé lezecké stěny lze rozdělit na venkovní (outdoorové) a stěny vnitřní (indoorové), které se nacházejí ve sportovních halách nebo v tělocvičnách. Hlavní výhodou indoorových stěn je, že umožňují pravidelný trénink bez ohledu na počasí nebo denní dobu. Umělé stěny bývají většinou konstruovány z desek nebo panelů uchycených na pevné konstrukci. Konstrukce určuje tvar a profil stěny. Desky nebo panely mají často povrch, který imituje skály. Dále bývají opatřeny sítí montážních otvorů, které umožňují variabilní uchycení chytů a stupů.
Moderní indoorové stěny poskytují různě převislé a tvarované profily umožňující expertům tvrdý trénink a vedle toho také lezení pro začátečníky nebo mírně pokročilé lezce. U novějších stěn se povrch více či méně snaží napodobit přírodní skálu včetně krápníků, spár různých šířek, děr nebo boulí. Větší stěny bývají vybaveny fixními jistícími body (borháky, nýty, slaňovacími řetězy), ve kterých jsou v některých případech již umístěny expresky. Nízké stěny, určené k lezení bez lana, jsou slangově označovány jako "bouldrovky" (z anglického výrazu bouldering). Ke zmírnění pádu z těchto stěn se běžně používají speciální žíněnky - bouldermatky. Umělé stěny jsou hojně využívány širokou veřejností a z lezení na umělé stěně se stala i sportovní disciplína, ve které jsou pořádány soutěže včetně světového poháru.
Umělé lezecké stěny jsou vhodné pro každého lezeckého nadšence. Jak pro začínající lezce, děti, seniory, hendikepované tak i pro zkušené, kteří potřebují trénovat během celého roku. Pokud jsou tedy dodrženy bezpečnostní zásady správného postupu jištění a správný výběr horolezeckého vybavení, můžete vyrazit i vy na umělou stěnu.
Jak tedy začít?
Pokud zrovna nemáte parťáka, který by vás prakticky provedl základy lezení a předal vám své zkušenosti, doporučujeme přihlásit se na některý z veřejných lezeckých kurzů, který je veden kvalifikovanými instruktory. Instruktor vás zasvětí do tajů lezecké techniky, postupů jištění, správného pohybu po stěně a pravidel bezpečného lezení. Sami se do lezení rozhodně nepouštějte!
Pokud si zatím nejste jisti, zda se budete lezení opravdu věnovat a nechcete prozatím investovat do vlastního lezeckého vybavení, i to má řešení. Součástí některých indoorových stěn jsou půjčovny, kde vám rádi pomohou a doporučí to správné vybavení.
Rádi byste věděli, jaké základní vybavení je potřeba mít na umělou stěnu? To vše se dozvíte v dalším článku našeho seriálu o indoor lezení.
Seriál worksafety.cz INDOOR LEZENÍ obsahuje:
- Všeobecné seznámení s lezením na umělých stěnách
- Základní vybavení pro lezení na umělých stěnách
- Tipy na indoorové lezecké stěny:
Jihočeský kraj
Jihomoravský kraj
Karlovarský kraj
Kraj Vysočina
Královehradecký kraj
Liberecký kraj
Moravskoslezský kraj
Olomoucký kraj
Pardubický kraj
Plzeňský kraj
Praha
Středočeský kraj
Ústecký kraj
Zlínský kraj
Ocún lezecký úvazek WeBee 3
Výrobce: OCÚN
Víc prodyšný úvaz snad není. Velmi lehký, absolutně pohodlný. Čtyři velikosti.
Úvazek Singing Rock VERSA- ZRUŠENO
Výrobce: SINGING ROCK
Velmi variabilní a univerzální úvazek pro všechny lezecké aktivity. Vhodný zejména pro začátečníky a lezecké kurzy.
1 071 Kč885 Kč bez DPH
Climbing Technology lezecký úvazek ON-SIGHT
Výrobce: Climbing Technology
Extrémně lehký a zároveň pevný úvazek vyvinutý speciálně pro sportovní lezení. Hmotnost pouhých 310g.
Climbing Technology přilba GALAXY
Výrobce: Climbing Technology
Vaše hlava bude jako v bavlnce s tímto chráničem hlavy. Dostupná v šesti barvách.
Singing Rock přilba PENTA
Výrobce: SINGING ROCK
Extrémně lehká, komfortní a plně odvětraná lezecká helma. Ideální pro sportovní lezení. Dostupná ve čtyřech barvách.
KONG KOSMOS univerzální přilba
Výrobce: KONG
Univerzální přilba určena pro všestranné použití při adrenalinových sportech. Dostupná v bílé a černé barvě.
Ocún lezečky Crest LU
Výrobce: OCÚN
Lezecké boty určeny především začínajícím lezcům. Jsou univerzální a velmi pohodlné. Dostupné ve dvou barvách.
Ocún lezečky Oxi
Výrobce: OCÚN
Maximálně pohodlné a odolné lezečky. Jsou určeny především na bouldering pro výkonnostní lezce.
Ocún lezečky Ozone
Výrobce: OCÚN
Soutěžní, pohodlné a velmi oblíbené lezečky, které vřele doporučuje tým WorkSafety!
OCÚN dětský celotělový úvazek MOJO
Výrobce: OCÚN
Kvalitní, extrémně bezpečný, pohodlný, lehký a plně nastavitelný celotělový úvazek pro nejmenší lezce.
Singing Rock dětský úvazek BALA
Výrobce: SINGING ROCK
Ochrana nejmladších při jejich prvních krůčcích na skále a stěně. Pro děti výšky 95-125cm, do 40kg.
PETZL dětský postroj OUISTITI (4-9 let)
Výrobce: PETZL
PRODEJ UKONČEN! Celotělový dětský úvazek určený do 30kg hmotnosti dítěte.
1 165 Kč963 Kč bez DPH
OCÚN dětský sedací úvazek WeBee Kid
Výrobce: OCÚN
Dospěláci mají svůj, konečně i děti. Super lehký, pohodlný, prodyšný... samá nej! Červená pro holky, modrá pro kluky.
Climbing Technology dětský úvazek ASCENT JUNIOR
Výrobce: Climbing Technology
Plně nastavitelný sedák pro děti určený pro horolezectví a lezení.
PETZL dětský úvazek MACCHU
Výrobce: PETZL
Pohodlný úvazek s nastavitelným pasem a nohavičkami. Vhodný pro sportovní lezení dětí.
PETZL dětská přilba Picchu
Výrobce: PETZL
Ochrana a pohodlí té nejdůležitější části dětského těla. Univerzální: pro lezení, cyklistiku, brusle apod. Dvě barvy.
CAMP dětská přilba ARMOUR JR
Výrobce: CAMP
Velmi lehká, oblíbená a pohodlná dětská přilba. Vhodná pro pohyb po skalách, vysokohorské lezení a lezení na ledu.
Ocún lezečky Hero QC
Výrobce: OCÚN
Lezecké botky pro malé a nejmenší lezce. Sucháč pro snadné zapínání. Milý design, barevně pro kluky i holky.
Singing Rock lano MYSTIC 10.1 DRY
Výrobce: SINGING ROCK
Skvělé jednoduché lano s neobvyklým designem. Idální pro univerzální použití.
Tendon lano Indoor 10.2
Výrobce: Tendon
Jednoduché dynamické lano. Je speciálně vyvinuto pro lezení na umělých stěnách v lezeckých centrech.
BEAL lano WALL MASTER 10,5mm ACTIVE LINE
Výrobce: BEAL
Měkké, odolné a poddajné dynamické lano se zesíleným opletem. Vhodné pro lezecké stěny.
PETZL slaňovací a jistící brzda Grigri 2
Výrobce: PETZL
PRODEJ UKONČEN! Legendární jistítko s brzdou usnadňuje pobyt na laně. Určené pro lana o průměru 9,4mm - 10,3mm.
1 785 Kč1 475 Kč bez DPH
CAMP poloautomatické jistítko MATIK
Výrobce: CAMP
Poloautomatické jistítko pro lana o průměru 8,6–10,2mm. Výborná kontrola nad jištěním a slaňováním. Anti-panic systém.
EDELRID brzda EDDY
Výrobce: EDELRID
Jistící a slaňovací brzda pro horolezectví. Určená zejména pro sportovní a indoor lezení.
Climbing Technology express set LIME SET NY - samostatná
Výrobce: Climbing Technology
Lehkým, robustní expresskový set tvořený CATCH-FREE systémem spojené nylonovou smyčkou o délce 12cm.
Singing Rock Expres set COLT
Výrobce: SINGING ROCK
Za tepla kovaná expreska. Vyniká svou odolností, lehkostí a pevností. Určena pro sportovní lezení.
Ocún express set Falcon QD PAD 16
Výrobce: OCÚN
Expreskový set tvořený kombinací karabin Falcon Straight a Falcon Bent s K-lock zámkem.
Singing Rock BUDDY SET
Výrobce: SINGING ROCK
Set obsahuje slaňovací kýbl BUDDY a HMS šroubovací karabinu BORA GP. Set vhodný pro lana o průměrech 7,8-11mm.
Ocún Belay set Eagle / Ferry
Výrobce: OCÚN
Univerzální jistící a slaňovací pomůcka. Skládá se z Ocún kýbl Ferry a karabiny Ocún Eagle HMS Screw.
PETZL UNIREVERSO
Výrobce: PETZL
PRODEJ UKONČEN! Kompletní a lehký jistící systém. Je pohodlný a účinný pro použití na všech průměrech lan.
1 062 Kč878 Kč bez DPH
Ocún pytlík na magnézium LUCKY
Výrobce: OCÚN
Pytlík / váček nejen na maglajz! Z vícero designů si vybere každý.
Singing Rock pytlík na magnézium CHALK BAG COMIC
Výrobce: SINGING ROCK
Dostatečně velký pytlík na magnézium ergonomického tvaru s jedinečným designem.
360 Kč298 Kč bez DPH
PEZTL pytlík na magnézium BANDI
Výrobce: PETZL
PRODEJ UKONČEN! Klasický válcový pytlík na magnézium. Zesílený vstup umožňuje snadný přístup k magnéziu.
378 Kč312 Kč bez DPH
Ocún magnézium Chalk Ball 35g
Výrobce: OCÚN
Originální koule magnézia, které má upravenou konzistenci.
Singing Rock dóza magnézia MAGNUM 100g
Výrobce: SINGING ROCK
Praktická šroubovací dóza, ve které je maglajz chráněn před okolními vlivy.
BEAL tekuté magnézium PURE GRIP 250ml
Výrobce: BEAL
Magnézium v tekuté formě. Je vhodné na vnitřní stěny a bouldrovky.
DMM batoh ZENITH
Výrobce: DMM
Menší, vysoce vybavený lezecký pytel s hladkým profilem a aerodynamickým tvarem. Objem 18 litrů.
Climbing Technology batoh FALESIA
Výrobce: Climbing Technology
Univerzální, praktický batoh na lezení. Je možné ho použít i jako příruční zavazadlo do letadla. Objem 45 litrů.
Grivel batoh BRENTA
Výrobce: Grivel Mont Blanc
Lehký batoh na horolezectví a skalní lezení. Úchyty na cepíny. Větrání zad Air Tech systémem. Objem 30 litrů.